食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高，蔬菜水果中很少。动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高。
在植物性食物中，米、面粉所含蛋白质缺少赖氨酸，豆类蛋白质则缺少蛋氨酸和胱氨酸，补充适量的动物性蛋白质，可提高膳食中蛋白质的营养价值。虽然人乳、牛乳、鸡蛋中的蛋白质含量较低，但它们所含的必需氨基酸量基本上与人体相符，所以营养价值较高。
食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高，蔬菜水果中很少。动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高。
在植物性食物中，米、面粉所含蛋白质缺少赖氨酸，豆类蛋白质则缺少蛋氨酸和胱氨酸，补充适量的动物性蛋白质，可提高膳食中蛋白质的营养价值。虽然人乳、牛乳、鸡蛋中的蛋白质含量较低，但它们所含的必需氨基酸量基本上与人体相符，所以营养价值较高。
苹果facetime怎么用 facetime怎么用
孙悟空能达到光速吗 孙悟空能飞多高
2022年驾驶证能提前多少天换证 驾驶证多久换证
以树喻人的句子 描写树木的句子
格式刷到底怎么用 格式刷怎么使用
红薯含糖量高吗 地瓜含糖量高吗
9k金跟18k金区别 9k金是什么意思
成龙的真实名字是 成龙原名叫什么
英语猫怎么读 公牛英语怎么读
房产税的计算方法是什么 房产税怎么计算
强直性脊柱炎未来能治好吗 强直行脊柱炎能治好吗
5字开头的红包吉祥数 红包的吉利数字
草长莺飞月天意思 草长莺飞的意思
杨婆婆是什么 百变星君杨婆婆
牛龙骨汤怎么炖最好喝 龙骨怎么做好吃
ps一寸照片怎么调整分辨率 ps清晰度怎么调
信用卡分期分几期就是几个月吗 分期一期是多久
千叶豆腐能直接吃吗 豆腐可以生吃吗
三角形三明治的做法 鸡蛋沙拉三明治
小传怎么写 人物小传怎么写
